از کودکی والدین به فرزندان خود می آموزند که از اصول بهداشت شخصی پیروی کنند. تمام قسمت های بدن باید تمیز و مرتب باشند و برای این منظور شما باید هر روز صورت خود را بشویید ، مسواک بزنید ، موهای خود را شانه کرده و گوش های خود را بشویید. با این حال ، اگر روش های بهداشتی اول ساده و روشن باشد ، روش آخر - تمیز کردن گوش ها - به روش خاصی نیاز دارد ، در غیر این صورت می توانید به سمعک و به طور کلی به سلامتی آسیب برسانید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
توصیه های تمیز کردن گوش خود را به طور مکرر و عمیق دنبال نکنید. آنها نیازی به شستشوی روزانه ندارند. اگر گوش ها سالم باشند ، روند تمیز کردن خود به طور طبیعی در حین فعالیت های طبیعی انسان در مجاری گوش اتفاق می افتد: هنگام صحبت ، سرفه ، جویدن ، خمیازه کشیدن و غیره. این به دلیل حرکات مفصل گیجگاهی فکی است ، زیرا در نزدیکی دیواره قدامی کانال شنوایی خارجی قرار دارد.
گام 2
فقط دهانه گوش باید تمیز شود ، بدون اینکه لمس شود ، و حتی بیشتر از آن ، بدون نفوذ مستقیم به مجرای گوش. کانال شنوایی خارجی ، قسمت غشایی - غضروفی است که در نزدیکی خروجی قرار دارد و استخوانی - در حفره شنا ، در نزدیکی غشای تمپان. پوست قسمت غشایی - غضروفی حاوی غدد چربی و گوگرد است ، موها می توانند روی آن رشد کنند. بنابراین گوگرد تولید شده در این قسمت از پوست و مجرای گوش در برابر التهاب و آسیب محافظت می کند.
مرحله 3
گوگرد ترشح طبیعی بدن است ، خاک نیست. نیازی به شستشوی کامل ندارد. اگر با دقت و غالباً آن را تمیز کنید ، محل انتقال بین قسمتهای گوش ، که یک استخوان باریک است ، توده های گوگرد را جمع می کند ، آنها از طریق استخوان ، مستقیم به لاله گوش رانده می شوند. چنین "تمیزکاری" مجدانه فقط منجر به فشار دادن گوگرد و تشکیل شاخه های گوگرد می شود که برای از بین بردن آن باید با یک دکتر مشورت کنید.
مرحله 4
کافی است هر 2-3 روز گوش خود را با آب و صابون بشویید. انگشت اشاره خود را (بدون ناخن) در گوش خود قرار دهید ، آن را به آرامی بچرخانید ، با فشار ملایم آن را از یک طرف به طرف دیگر حرکت دهید. دهانه گوش را با حوله خشک کنید.
مرحله 5
برای اینکه روند خود تمیز کردن طبیعی قسمتهای داخلی گوش ها بیشتر فعال شود ، حداقل هفته ای یک بار گوش های خود را ماساژ دهید. برای انجام این کار ، هاله ها را بکشید ، آنها را به بالا و پایین ، عقب و جلو حرکت دهید ، تراگوس گوش را ابتدا در یک جهت بچرخانید ، سپس در جهت دیگر ، همان کار را با هاله ها انجام دهید.
مرحله 6
برای تمیز کردن ملایم اما فعال گوش ، استفاده از محلول غلیظ پراکسید هیدروژن توصیه می شود. برای تهیه آن ، 1-2 قطره از 3٪ پراکسید هیدروژن را در یک قاشق چای خوری آب بریزید. با استفاده از پیپت ، 2 قطره به هر گوش اضافه کنید. برای 5-10 ثانیه گوش ها را فشار دهید. گوش های خود را بشویید. چنین تمیزکاری می تواند بیش از 2-3 بار در ماه انجام شود.
