استمنا یک روش کاملاً طبیعی برای ارضای خود زن است. هیچ چیز عجیبی در این نیست ، زیرا قبل از جلب رضایت از شریک زندگی ، بسیار مهم است که یاد بگیرید بدن خود را درک کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اغلب اوقات ، زنان به طور مستقل با تحریک کلیتوریس به ارگاسم دست می یابند. روش اصلی خودارضایی تحریک این قسمت از بدن با انگشت است. برای انجام این عمل ، لازم است که به آرامی با انگشتان دست چپ ، لابیا را نگه دارید ، آنها را کمی در جهت ناف بکشید تا کلیتوریس نیمه باز شود. با دست دیگر می توانید کارهای مختلفی را با آن انجام دهید بدون اینکه انگشتان خود را از لابیا خارج کنید. با گذشت زمان ، قطعاً به ارگاسم خواهید رسید.
گام 2
روش دیگر خودارضایی که غالباً توسط خانمها برای رضایت از خود استفاده می شود ، تحریک كلیتوریس نیست ، بلكه قرار دادن اجسام فالیك در واژن است. دختران ، با داشتن تخیل خشونت آمیز ، می توانند از روش های مختلف بداهه برای این کار استفاده کنند ، یا می توانند از فروشگاه های ویژه dildos بخرند. یکی دیگر از روش های معروف استمنا که توسط زنان استفاده می شود ، قرار دادن انگشتان اشاره و میانه به واژن است.
مرحله 3
موسسه مسترز و جانسون نظرسنجی ویژه ای را در مورد زنانی انجام داد که سن آنها از 18 تا 35 سال بود. تعداد زنان مصاحبه شده 265 نفر بود. در نتیجه این بررسی ، مشخص شد که اکثر جنسهای جوان ترجیح می دهند در حالی که به پشت خوابیده اند ، خودارضایی کنند و تنها درصد کمی این کار را هنگام نشستن یا ایستادن انجام می دهند. 5/5 درصد از زنان ترجیح می دهند که کلیتور را تحریک کنند ، روی شکم دراز بکشند و دست خود را بین پاها بچسبانند. برخی از آنها گفتند که با مالیدن اندام تناسلی خود به مبلمان روکش دار ، پشتی صندلی و سایر اشیا or به ارگاسم می رسند. تقریباً 3٪ از زنانی که در هنگام خودارضایی مورد بررسی قرار گرفته اند ترجیح می دهند ران خود را با قدرت فشار دهند تا به احساسات روشن تری دست پیدا کنند. همچنین ، آب ، که باعث تحریک کلیتوریس می شود ، لذت فوق العاده ای می برد.
مرحله 4
بر اساس همین بررسی ، مشخص شد که کدام روشهای خودارضایی توسط زنان 18 تا 35 ساله استفاده می شود. 48٪ از روش تحریک دستی کلیتور یا ناحیه ولو استفاده می کنند ، 26٪ با استفاده از ویبراتور این قسمت از بدن را تحریک می کنند ، 10٪ زنان دوست دارند اشیا various مختلف بداهه را به داخل واژن وارد کنند ، 6٪ مالیدن هر شی را ترجیح می دهند ، 4 ٪ از زنان با کمک فشار شدید ران به ارگاسم دست می یابند ، 4٪ از پاسخ دهندگان از ماساژ دادن با آب لذت می برند ، 2٪ از جنسهای جوان از روش های دیگر استفاده می کنند. با توجه به تحریک پستان ، هیچ یک از زنان مصاحبه نشده گفتند که می توانند با این روش به ارگاسم برسند.
