بحران میانسالی نه تنها مردان ، بلکه زنانی که زندگی بدی داشته اند نیز نگران کننده است. برای اینکه از چیزی پشیمان نشوید ، قوانین ساده ای را دنبال کنید که به شما احساس می کند یک فرد هستید و نه گروگان شرایط.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بعد از 7-8 شب غذا نخورید. بعد از 35 سال ، متابولیسم کند می شود ، بنابراین رسوبات چربی در پهلوها ، رانها و شکم ظاهر می شود. گرسنه ای؟ یک لیوان آب بنوشید و بخوابید!
گام 2
حتی اگر در جستجوی همسر روح خود هستید ، لباس عوامانه نپوشید. این باعث جلب توجه مردان فضولی می شود که بعید است با آنها رابطه برقرار کنند. زنان جدی برای زنان با احساس چشایی و عزت نفس ارزش قائل هستند.
مرحله 3
حتی اگر مست هستید شب را با دوستان خود نگذرانید. با تاکسی تماس بگیرید و به خانه بروید. این به شما کمک می کند از شایعات غیرضروری جلوگیری کنید و دیگر لازم نیست تعجب کنید که شب را چگونه گذراندید.
مرحله 4
سعی نکنید خود را مرتب کنید و به ضرر خواب باشد. یک ظاهر دندانه دار حتی بهترین موها ، لباس ها و آرایش ها را خراب می کند. همه چیز را بیندازید و به رختخواب بروید ، زیرا صبح می توانید موهای خود را در صورت کثیف بودن در نان قرار دهید ، شلوار جین و کفش ورزشی راحتی بپوشید و نه لباس اتو شده.
مرحله 5
زندگی بسیار کوتاه است و نمی توان آن را صرف روابط با وضعیت "همه چیز پیچیده است" کرد. با انتخاب آزادی به خود رحم کنید. یک مرد شایسته قطعاً در زندگی شما ظاهر می شود ، اما شاید کمی بعد.
مرحله 6
کار کن حتی اگر اکنون مرد آماده حمایت کامل شما باشد ، این واقعیتی نیست که چند سال دیگر او با این موضوع موافقت کند. شرایط از دست رفته ، مشاغل یخ زده و مشکلات در یافتن شغل جدید - آنچه در انتظار شما است. استقلال مالی به شما امکان می دهد روابطی ایجاد کنید که به هیچ وجه به پول بستگی ندارد.
مرحله 7
با افرادی که به آنها علاقه ندارید بحث نکنید. چرا وقت و انرژی تلف می کنیم؟! درعوض ، کار مفیدتری مثل استراحت انجام دهید.
مرحله 8
هرگز از تعطیلات منصرف نشوید. اگر خانمی قبل از 35 سالگی پر از قدرت و انرژی باشد ، ممکن است روند فرسودگی شغلی در محل کار شروع شود. دو هفته را از آنچه شما را آزار می دهد بگذرانید.
مرحله 9
آخر هفته تلفن خود را روشن نگذارید مگر اینکه منتظر تماس مهمی باشید. در غیر این صورت قطعاً شخصی با شما تماس گرفته می شود که روحیه شما را خراب می کند و یا باعث می شود دلایل مضحکی برای عدم رفتن به جایی که نمی خواهید ، پیدا کنید.
مرحله 10
حیوانات اهلی خانگی نداشته باشید تا روزهای خاکستری را زیباتر کند. آنها نیاز به مراقبت و توجه مداوم دارند. آیا می خواهید از کسی مراقبت کنید؟ بچه دار شوید!
مرحله 11
سعی کنید تمام پولی که به دست می آورید خرج نکنید. زندگی غیرقابل پیش بینی است ، بنابراین بهتر است پس انداز اندکی داشته باشید که در مواقع سخت به شما کمک می کند.
مرحله 12
با استعمال سیگار و الکل خود را تحریک نکنید. پس از 35 سال ، روند پیری آغاز می شود و عادت های بد فقط اوضاع را بدتر می کنند.
مرحله 13
هرگز کاری به ضرر خود انجام ندهید. بیشتر مردم این را نمی دانند ، بنابراین طوری زندگی کنید که برای شما راحت باشد ، نه برای شخص دیگری.
