سرعت دائماً شتابان زندگی به این احساس منجر می شود که حضور در همه جا به سادگی امکان پذیر نیست. اما این اصلاً نیست ، فقط باید قدم بردارید و از زاویه دیگری به زندگی خود نگاه کنید ، زیرا معلوم شد که شما بیش از زمان آزاد دارید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای روز برنامه ریزی کنید. عصر ، در یک فضای آرام در خانه نشسته ، فردا فکر کنید ، تمام مواردی را که باید حل شود به یاد بیاورید. آنها را روی کاغذ بنویسید و سپس آنها را به ترتیب انجام آنها مرتب کنید. به عنوان مثال ، شما باید یک گزارش قبل از ظهر ارائه دهید ، و می توانید اطلاعات مربوط به چکیده مقاله را برای یک کودک در عصر پیدا کنید ، بنابراین پرونده اول شماره یک لیست خواهد شد ، در حالی که مورد دوم را می توان در انتها اضافه کرد.
گام 2
اولویت بندی کنید. هر کار باید درجه اهمیت خاص خود را داشته باشد که باید آن را شبیه سازی کنید. کارهای مهم را از کارهای معمول و غیرضروری تشخیص دهید. شاید با یک چیز فوری وسواس کنید ، مهمترین چیز را از دست می دهید.
مرحله 3
عجله نکن. این توصیه برای کسانی که همیشه مثل سنجاب در چرخ می چرخند مناسب است: دور شهر می دوید ، شب از خستگی خسته می شوید و با این وجود نمی توانید کاری انجام دهید. توقف کنید و به نتیجه چنین عجله ای بیندیشید. سعی کنید برنامه های خود را با دقت بیشتری انجام دهید ، از بارهای اضافی صرف نظر کنید ، و زندگی شما بسیار آسان خواهد شد.
مرحله 4
ساعت خود را ده دقیقه جلو ببندید. بعد از یک هفته ، آن را فراموش خواهید کرد و به موقع در جای مناسب قرار خواهید گرفت. مشکلات تأخیر به روش دیگری نیز حل می شود: تعیین زمان مبهم جلسه (به عنوان مثال ، از ساعت یک تا نیم و یک ، و نه در ساعت 13:15).
مرحله 5
تنبل نباش حواس پرتی در منابع اضافی اینترنت در جستجوی اطلاعات مهم ، دوازده فنجان قهوه با همکاران - همه اینها نشانه های تنبلی است که بر شما غلبه می کند. بدون فکر کردن در مورد اینکه چقدر خسته اید و چقدر مستحق استراحت هستید ، کارها را انجام دهید. این به شما کمک می کند خیلی سریعتر آنها را کامل کنید ، به شما این امکان را می دهد که ورزش کنید یا زبان های خارجی یاد بگیرید (مواردی که قبلاً نمی توانستید برای آنها وقت پیدا کنید).
