بحران ، زمان ناآرامی های جمعی است ، زمانی که زندگی معمول جامعه به طرز چشمگیری تغییر می کند. و این تغییرات همیشه توسط افراد مثبت درک نمی شوند. چگونه باید در مواقع بحرانی رفتار کنید تا بتوانید حداکثر از خود و خانواده در برابر شوک محافظت کنید؟
هرگونه بی ثباتی ، اقتصادی یا سیاسی ، معمولاً توسط افراد با وحشت و اضطراب قابل درک است. شهروندان محافظه کار که عادت به ریتم سنجیده شده زندگی خود دارند ، به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند. اما برای حل بحران ، گاهی اوقات مقامات باید وقت و تلاش زیادی را صرف کنند. مردم عادی قادر به تأثیرگذاری بر روند اقتصادی و سیاسی جهانی نیستند ؛ آنها فقط می توانند سعی کنند خود را با شرایط تغییر یافته سازگار کنند و عجولانه و احمقانه رفتار نکنند. زمان بحران ، دوره نوسازی ، تغییرات اساسی در نظم عمومی است. هر بحرانی دیر یا زود به پایان می رسد و با پایان آن آغاز یک دوره جدید ، با ویژگی ها و اصول خاص خود است. بر اساس توسعه تکاملی جامعه ، بهتر و کاملاً مطابقت بیشتری با زمان حال دارد. بنابراین ، در یک بحران ، شما باید فکر کنید که چگونه می خواهید زندگی آینده خود را ببینید. این زمان برای برنامه ریزی استراتژیک آینده شما ، تعیین اهداف و اولویت ها ، تغییر فعالیت ها ، فعالیت فعال بهینه است: اعم از جسمی و روحی. در یک دوره بحران ، هر شهروند باید فعالیت سیاسی و علاقه خود را نسبت به وقایع رخ داده نشان دهد. شما باید زمان را احساس کنید ، به طور مداوم "اینجا و اکنون" بمانید ، و نه جایی در پشت ابرها. از تمام سرسختی خود برای تجزیه و تحلیل تغییرات استفاده کنید و اگر این تغییرات مورد پسند شما نیست ، فراموش نکنید که با اقدام فعال و دفاع از دیدگاه خود ، تابعیت خود را نشان دهید ، همچنین باید سلامتی خود را به ویژه سیستم عصبی را تقویت کنید. کیفیت غذا را کنترل کنید ، بدن خود را رشد دهید و روحیه خود را تعدیل کنید. در تقویت روابط با دیگران ، ایجاد روابط طولانی مدت و تولیدی با آنها مشارکت کنید. به خانواده و دوستان خود توجه ویژه ای داشته باشید ، آنها را در مواقع سخت حمایت کنید. نگذارید سختی های مادی یا برخی دیگر از مشکلات موقتی پیوند شما را بشکند. به طور خلاصه ، یک بحران زمان افزایش کار بر روی خود ، خودسازی ، فعالیت و برنامه ریزی است.
