اگر می خواهید در استراحتی واقع در هفت هزار کیلومتری خانه استراحت کنید ، باید یک سوال مهم را خودتان بدانید. تفاوت زمانی بین کشورهای شما چیست؟
هر جزئیاتی که هنگام برنامه ریزی سفر خود در نظر می گیرید بعداً زندگی شما را بسیار آسان می کند. تعداد چنین جزئیاتی به مسافتی که باید طی کنید بستگی دارد. می توانید در کشوری واقع در مجاورت مسکو ، مانند: ترکیه ، مصر ، مونته نگرو ، بلغارستان ، کرواسی و … استراحت کنید. پروازها به این کشورها سریع و مستقیم است. شاید تنها دشواری در مسیر این باشد که بتوانید به موقع از فروشگاه گمرک خارج شوید.
پس از تصمیم گیری در مورد پرواز طولانی از یک نقطه از سیاره به نقطه دیگر ، با تقاطع چندین منطقه زمانی ، باید تفاوت زمان را با مقصد بدانید. به خصوص اگر مسیر شامل یک یا چند انتقال باشد.
مختصراً درباره مناطق زمانی
UTC (زمان جهانی هماهنگ) استانداردی است که جامعه براساس آن ساعتها و زمانها را تنظیم می کند. UTC برای جایگزینی زمان متوسط گرینویچ به وقت گرینویچ معرفی شد.
بر اساس وب سایت Free Map Tools ، توصیه شده توسط تیم Google برای اندازه گیری فاصله دقیق بین شهرها ، 7 هزار و 75 کیلومتر پایتخت های روسیه و تایلند را جدا می کند. در کل ، شما باید حداقل 9 ساعت را در پرواز بگذرانید و از سه منطقه زمانی عبور کنید.
پاسخ دقیق به س aboutال در مورد اختلاف ساعت بین مسکو و تایلند "+3 ساعت به وقت مسکو" خواهد بود. طبق استانداردهای پذیرفته شده جهانی برای اندازه گیری زمان جهان ، در تایلند UTS / GMT + 7 ساعت و در مسکو - UTS / GMT + 4 ساعت. برخلاف روسیه ، در سراسر پادشاهی تایلند یک منطقه زمانی وجود دارد. قبل از اینکه فدراسیون روسیه وقت تابستانی را در مارس 2011 لغو کند ، اختلاف با تایلند یک ساعت بیشتر بود.
اما این تنها چیزی نیست که یک مسافر قبل از عزیمت باید بداند. مشکل تأخیر زمانی فقط در داشتن زمان برای چرخاندن عقربه های ساعت و کنترل انتقال بین هواپیما نیست.
چه انتظاراتی از جت لگ وجود دارد
همه موفق نمی شوند از سه منطقه زمانی عبور کنند و عواقبی برای بدن نداشته باشند. بیشتر مسافران هواپیمای شما در اولین روز ورود به تایلند سندرم جت لگ را تجربه می کنند. این زمانی است که سلامتی شما برای چندین روز بدتر می شود. با استفاده از روش درج شده در صفحات وب سایت دانشگاه پزشکی میشیگان ، می توان دوام این شرایط را محاسبه کرد.
جتلاگ (سندرم تغییر منطقه زمانی) پدیده عدم تطابق ریتم فرد با ریتم روزانه است که در اثر تغییر سریع مناطق زمانی هنگام پرواز با هواپیما ایجاد می شود.
زمان بازیابی سلامتی هنگام پرواز از غرب به شرق برابر با 2/3 تعداد مناطق زمانی عبور یافته است. برای پرواز از مسکو به تایلند ، این مدت حدود دو روز است. بازیابی پس از پرواز تایلند - مسکو یک و نیم روز طول خواهد کشید ، زیرا در این حالت شما باید تعداد مناطق زمانی را به نصف تقسیم کنید.
اگر این اولین سفر طولانی شما در هوا است ، ممکن است که جت لگ شما خیلی راحت برای شما پیش نرود. هنگام خرید کوپن از یک آژانس مسافرتی روسیه ، نباید برای اولین روزهای تعطیلات خود برنامه ریزی کنید. با سردرد یا حالت تهوع ، تمام لذت سفر از بین می رود. بهتر است اگر دو یا سه روز پس از فرود خود را به دریا ، شن و ماساژ بدهید.
