بوی بد دهان یا همانطور که در پزشکی به آن گفته می شود ، هالیتوز را می توان به دو نوع آموزش بیماری شناختی و فیزیولوژیکی تقسیم کرد. و ، اگر می توانید به تنهایی با دلایل دوم مقابله کنید ، با هالیتوز پاتولوژیک باید از یک متخصص کمک بگیرید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یکی از مهمترین دلایل ایجاد بوی بد دهان بهداشت نادرست است. علاوه بر دو بار مسواک زدن اجباری دندان ها ، انجام روش تمیز کردن سطح زبان را فراموش نکنید. برای این کار می توانید از یک قاشق چای خوری معمولی استفاده کنید یا داروی خاصی را در نزدیکترین داروخانه خود خریداری کنید. همچنین ، بسیاری از مسواک ها برای تمیز کردن زبان مسواک دارند. با حرکات سبک و ملایم ، از ریشه تا نوک زبان تمیز کنید.
گام 2
پس از هر وعده غذایی از نخ دندان استفاده کنید تا فضای بین دندان های شما تمیز شود. با این کار بقایای مواد غذایی و پلاک های بین دندانی از بین می رود.
مرحله 3
مرتباً از مواد شستشو استفاده کنید. این ابزار را می توان در یک فروشگاه تخصصی خریداری کرد و یا اینکه خودتان آن را تهیه کنید. برای این کار به: 1 لیوان آب جوش ، 1 قاشق غذاخوری برگ توت فرنگی ، 1 قاشق مرباخوری مریم گلی ، 1 قاشق غذاخوری بابونه ، 1 قاشق غذاخوری نعناع احتیاج دارید.
مخلوط گیاهان را با یک لیوان آب جوش دم کرده و به مدت 30-40 دقیقه بگذارید تا در پوشیده از درب آن را بپوشاند. تزریق حاصل را صاف کرده و بعد از هر وعده غذایی آن را برای شستشو استفاده کنید.
انفوزیون تهیه شده بر اساس پوست بلوط از تأثیر کمتری برخوردار نیست. برای این کار به: 1 لیوان آب جوش ، 1 قاشق غذاخوری پوست بلوط نیاز دارید. گیاه را به مدت 30-40 دقیقه بجوشانید. بعد از آن ، تزریق را صاف کنید و 3-4 بار در روز بعد از غذا استفاده کنید. پوست بلوط به دلیل تجمع زیاد اجزای عفونی ، لوزه ها را به خوبی از پلاک پاک می کند ، که اغلب به عنوان منبع بوی نامطبوع عمل می کنند.
مرحله 4
در انتخاب خمیر دندان دقت بیشتری داشته باشید. ابتدا حتماً ترکیب را بخوانید. خمیر بدون الکل برای شما مناسب است ، زیرا سطح مخاط حفره دهان را خشک می کند و این فقط بوی نامطبوع را تشدید می کند. در مرحله دوم ، سعی کنید یک خمیر دندان حاوی عوامل ضد باکتری تهیه کنید. این اجزا از طریق واکنش های شیمیایی فعالیت بوی نامطبوع را کاهش می دهند.
