حالات صورت حرکات عضلات صورت است ، که نوعی تجلی احساسات خاص (شادی ، ناامیدی ، غم و غیره) است. حالات صورت نیز یکی از اشکال کمکی ارتباط بین افراد است. گفتار همراه ، بیانگر و متقاعد کننده زیادی می دهد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
حالت های صورت دو نوع وجود دارد: - حالات صورت روزمره را بازتاب دهید.
- حالات آگاهانه صورت. این به بازیگران کمک می کند تا آگاهانه حالت های چهره مورد نظر خود را بدست آورند.
گام 2
از زمان های بسیار قدیم ، بشریت با فیزیولوژی آشنا بوده است. این هنر چهره خوانی است که به ویژه در چین در قرون وسطی و همچنین در ژاپن توسعه یافته است. در این کشورها حتی مدارس ویژه ای ایجاد شد که در آنها حالت های صورت را با میلی متر بررسی می کردند. براساس تجربیات جمع شده ، متخصصان فیزیولوژی سعی در تعیین ماهیت و سرنوشت هر غده در صورت ، هر نوع قرمزی یا رنگ پریدگی پوست داشتند.
مرحله 3
تمرینات برای ایجاد حالت های صورت معمولاً با ساده ترین شروع و با تمرینات پیچیده به پایان می رسد ، که اثربخشی آنها با هر درس افزایش می یابد. ابتدا باید تحرک عضلات صورت را ایجاد کنید. برای این کار باید حرکات ارادی عضلات صورت را انجام دهید. ضمن بازیابی تحرک مطلوب ، سعی کنید صورت خود را شل کنید. پس از مدت زمان مشخصی پس از شروع آموزش ، متوجه خواهید شد که صورت شما آزادتر شده و می تواند عبارات مختلفی را به خود بگیرد. با انجام این کار ، شما کاملاً تنشی احساس نخواهید کرد ، زیرا تمرینات اولیه عمدتا شامل شل کردن عضلات صورت است.
مرحله 4
همراه با شروع تمرینات برای ایجاد حالت های صورت ، انجام تمرینات ویژه برای رشد گفتار صحیح بسیار مفید است. به همین دلیل ، در آینده ، رشد حالت های صورت بسیار سریعتر اتفاق می افتد و روند توسعه بصری و ساده می شود.
مرحله 5
علاوه بر این ، با کمک عضلات صورت ، لازم است احساسات مختلف را در مقابل آینه به تصویر بکشید. سعی کنید کلمات مختلف را با سایه های مختلف احساس تلفظ کنید. به عنوان مثال ، می توانید کلمه "سلام!" را بگویید. با شادی ، با بی ادبی ، با عصبانیت ، با کینه و غیره. همه چیز به تصور شما بستگی دارد. خیلی زود خواهید دید که صورت شما بسته به رنگ وضعیت شما سایه های احساسی مورد نظر شما را به خود می گیرد. علاوه بر این ، تمام این حرکات خودسرانه نخواهد بود. شما کاملاً کنترل و آگاهی از آنها را خواهید داشت.
مرحله 6
مرحله آخر در رشد حالت های صورت شما تمرین زیر است. به همسرتان اجازه دهید در مقابل شما بایستد و شروع به به تصویر کشیدن انواع حالت های عاطفی کند. بعد ، نقش ها را با او عوض کنید. به یاد داشته باشید که با خواندن احساسات افراد دیگر ، یاد می گیرید که احساسات خود را مدیریت کنید.
