مدت هاست که ذکر شده است که استراحت خوب فقط ترمیم بدن نیست: فرد همیشه به چیز دیگری برای روح احتیاج دارد. تفریح به معنای مدرن ، هم شامل بهبودی بدن و هم تأمین نیازهای معنوی است.
مفهوم فعالیت تفریحی
تفریح (recreatio) در لاتین به معنای "بهبودی" است و شامل انواع مختلفی از فعالیت های زندگی است که با هدف بهبود و حفظ عملکرد طبیعی فردی که از کار یا تحصیل خسته شده است ، انجام می شود. این در اوقات فراغت انجام می شود و هدف آن نمی تواند کسب منافع مادی باشد. این در درجه اول درمان آبگرم ، سفرهای توریستی و همچنین ورزش ، سرگرمی و سایر فعالیت هایی است که در خارج از خانه انجام می شود.
فعالیتهای تفریحی نه تنها بر استراحت و بهبودی جسمی بلکه بر رشد فردی ، افشای پتانسیل خلاقیت فرد ، تأمین نیازهای معنوی و فرهنگی وی ، شکل گیری و رشد مهارت های ارتباطی ، درک طبیعت متمرکز است.
بر اساس مطالعاتی که بین میزان استرس و رضایت از فعالیتهای تفریحی انجام شده است ، کسانی که از کیفیت اوقات فراغت رضایت بیشتری دارند ، به میزان قابل توجهی فشار روانی دارند.
فعالیتهای تفریحی: انواع
امروزه چندین زمینه اصلی فعالیتهای تفریحی وجود دارد.
1. پزشکی و متوسل. به طور معمول ، اساس آن استفاده از منابع طبیعی برای اهداف بهداشتی است: آب و هوا ، هوا و آب دریا ، گل درمانی ، آب معدنی ، معادن نمک و غیره.
2. ورزش و تناسب اندام. این شکار ، ماهیگیری ، گردشگری اسکی ، کوهنوردی و بسیاری از انواع دیگر فعالیت های فضای باز است. محبوب ترین فعالیت های ورزشی در آب و نزدیک آن: شنا ، بازی با توپ ، اسکی روی آب ، غواصی ، رفتینگ ، موج سواری روی زمین و …
3. سرگرم کننده. ذکر همه موارد مربوط به این نوع فعالیت دشوار است: این جشن ها ، کارناوال ها و انواع نمایش های انیمیشن ، بارها ، کازینوها ، رستوران ها است. در دنیای مدرن ، صنعت سرگرمی مدتهاست که به شاخه ای جداگانه از اقتصاد تبدیل شده است.
4. شناختی. گشت و گذارهای مختلف ، آشنایی با زندگی سایر کشورها و شهرها ، بازدید از نمایشگاه ها و موزه ها ، مروری بر مجموعه های معماری ، بناهای تاریخی و سایر جاذبه ها.
تفکیک روشنی بین انواع مختلف فعالیتهای تفریحی شاید غیرممکن باشد: همه آنها مکمل یکدیگر بوده و با یکدیگر آمیخته می شوند. به هر حال ، با توجه به برخی از انواع اصلی آن ، متقاضیان ، به عنوان یک قاعده ، می خواهند تا آنجا که ممکن است اوقات فراغت خود را با انواع دیگر پر کنند ، تا بتوانند بیشترین برداشت را داشته باشند.
