روش های مختلفی برای لذت بردن از هر روز زندگی شما وجود دارد. اما برای اینکه زندگی واقعاً متنوع باشد ، باید نگرش نسبت به برخی از م componentsلفه های زندگی خود را دگرگون کنید و برخی اصول زندگی را پایه ریزی کنید. چگونه می توانید زندگی خود را روشن تر و ثروتمندتر کنید؟
تشکر کنید
البته افرادی هستند که کار خوبی برای شما انجام داده اند. این یک چیز ساده بود ، اما همه چیز یکسان بود. سپاس خود را ابراز کنید ، حتی اگر این افراد اصلاً انتظار آن را ندارند. وقتی قدرشناسی خود را به شخصی ابراز می کنید ، احساسات مثبت را به شما باز می گردانید ، در حالی که همزمان آنها را حتی بیشتر برای خود ایجاد می کنید. به این ترتیب شما یک رابطه گرم و صمیمی تر با سایر افراد برقرار خواهید کرد ، و هرچه تعداد افراد بیشتر باشد - وقایع بیشتر!
سعی کنید کارهایی که کاملاً باید هر روز انجام دهید را درک و قبول کنید. یعنی به مدرسه یا محل کار بروید ، مسواک بزنید. اما تنوع را به این فرایندها اضافه کنید. به عنوان مثال ، اگر همیشه دندان های خود را با دست راست خود مسواک زده اید ، سعی کنید این کار را با دست چپ انجام دهید. یا یک روز خاص را برای پرداخت همه قبض ها انتخاب کنید و بقیه وقت ها به آنها فکر نکنید.
امید
از هر موقعیتی ، حتی نامساعدترین ، همیشه می توانید یک درس زندگی بیاموزید ، می توانید باهوش تر شوید. بدانید که چگونه هر زمان که خواستید در فرم خوب قرار بگیرید ، به زندگی مثبت نگاه کنید و هرگز ناامید نشوید. نسبت به آنچه اتفاق می افتد تا حد ممکن مثبت باشید.
از بیرون به زندگی خود نگاه کنید. به هر چیزی که دارید فکر کنید و فقط به خاطر آن سپاسگزار باشید. هر شب ، سه چیز را بنویسید که امروز برای شما اتفاق افتاده است و به خاطر آنها سپاسگزار هستی. به نظر می رسد برای افراد مثبت ، ماجراها توسط خودشان جلب می شود.
خودتان را با کسی مقایسه نکنید
برای رسیدن به هدف خود و لذت بردن از زندگی ، نیازی به نظارت بر نحوه زندگی دیگران و چگونگی کنار آمدن با موقعیت هایی مانند موقعیت شما نیست. صبح لیست برجسته ای را انتخاب کنید که لیست های دارای اولویت بالاتر را برجسته می کند. ابتدا کارهای اصلی را انجام دهید ، آنهایی را که قبلاً انجام داده اید خط بزنید. می توانید زمان صرفه جویی شده را صرف چیزهای جالب تری کنید.
حداقل نیم ساعت یا یک ساعت در روز ، همان کاری را انجام دهید که واقعاً دوست دارید. خواندن ، شنا ، ورزش ، گفتگو با خانواده انتخاب های مناسبی هستند. هر روز می توانید این فعالیت ها را تغییر داده و با یکدیگر تداخل کنید ، و سپس زندگی شما روشن تر می شود.
با مردم ارتباط برقرار کنید
دیگران با احساسات خود ما را آلوده می کنند ، تجربیات مثبت و زندگی خود را با ما در میان می گذارند. با دیگران بیشتر در ارتباط باشید ، به آنها گوش دهید و بدون ترس افکار و احساسات خود را بیان کنید. تبادل تجربیات عاطفی ما را "زنده" می کند. دوست شوید ، معاشرت کنید. از این گذشته ، احتمال ظهور یک ایده جالب برای یک سرگرمی در یک شرکت بسیار بیشتر است.
هر روز ، هر چقدر هم که مشغول باشید ، حتما "وقت برای خودتان" بگذارید. فقط بنشینید ، یک فنجان قهوه بنوشید ، آرام باشید. به خصوص اگر هر روز به شدت کار کنید ، چنین مکث هایی به راحتی غیر قابل تعویض هستند ، زیرا بعد از یک روز کاری به انرژی نیاز خواهید داشت.
