تسبیح یک ابزار مقدس باستانی است که در بسیاری از ادیان به کار رفته است. آنها را می توان در دستان یک مسلمان ، مسیحی و حتی بودایی یافت. تسبیح را نه تنها مومنان ، بلکه پزشکان ، ستاره شناسان ، فلاسفه نیز دوست دارند … مطمئناً یک قدرت جادویی خاص در تسبیح پنهان است ، اما چگونه می توان آن را به درستی مرتب کرد تا تسلط یابد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای اهداف مذهبی و اعمال معنوی ، از زمان های بسیار قدیم از مهره استفاده می شده است. انگشت گذاری منظم مهره ها با انگشتان شما به دستیابی به حالت استراحت و تعادل لازم کمک می کند و تنها حالت صحیح را ایجاد می کند. اگر می خواهید به روشنگری دینی برسید یا فقط می خواهید نماز بخوانید ، تسبیح های خود را به آرامی و عمدی بچرخانید. با بزرگترین مهره شروع کنید و با انگشت شست و وسط خود در امتداد تسبیح حرکت کرده و دعاها را بخوانید. هر نماز باید یک نماز باشد. به این ترتیب ، شما حالت متمرکز را حفظ خواهید کرد و می توانید تمرکز بیشتری نسبت به گفتار یکنواخت معمول کلمات مقدس داشته باشید.
گام 2
از مهره های تسبیح برای کمک به تمرکز و آرامش خود استفاده کنید. با تنش عصبی ، کار سخت ذهنی و عاطفی ، و همچنین استرس شدید ، توصیه می شود تسبیح را لمس کنید تا خود را به تعادل برسانید. مهم نیست که شما چطور این کار را انجام دهید - مرتب کردن مهره ها به آرامی ، هر بار تا ده بشمارید ، یا با تب و تیز با آنها در دستان خود باشید ، سعی کنید آرام شوید - نکته اصلی این است که حواس شما را از افکاری که روح شما را آزار می دهند ، دور کنید. ، به دلیل حرکات یکنواخت ، آنها را به آرامش و نظم ناخودآگاه وارد کنید.
مرحله 3
مهارت های حرکتی ظریف انگشتان برای سلامتی بسیار مفید است. اگر میگرن دارید ، با نوک انگشتان مهره ها را خوب بمالید. علاوه بر این ، نقاط طب سوزنی زیادی روی دست وجود دارد که ماساژ آن تأثیر مفیدی روی کل بدن دارد. اگر یک کارگر دستی هستید و انگشتان خود را تمام روز خسته می کنید ، فقط باید تسبیح را انگشت گذاری کنید. این دستکاری ها به آرام شدن برسها و بازگشت حساسیت از دست رفته در طول روز کمک می کند.
