با وجود این واقعیت که تقریباً همه مسواک می زنند ، بوی بد دهان کاملاً رایج است. و غالباً خود شخص احساس نمی کند نفس او برای دیگران بیات و ناخوشایند است. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد - درد معده ، پوسیدگی ، التهاب در مجاری تنفسی. با از بین بردن بیماری ، از شر بوی نامطبوع خلاص خواهید شد ، اما اغلب مشکل در ایجاد باکتری های پوسیدگی در حفره دهان در نتیجه بهداشت ضعیف است.
تعداد زیادی از باکتریها روی زبان و لثه جمع می شوند که یک پوشش مایل به سفید ایجاد می کنند و در نتیجه فعالیت حیاتی آنها ، ترکیبات گوگرد را آزاد می کنند. این باکتری ها از غذایی که بین دندان ها باقی مانده و همچنین سلول های در حال مرگ و اجزای پروتئینی موجود در بزاق تغذیه می کنند. بنابراین ، مهم است که پس مانده های غذا بعد از هر وعده غذایی حذف شود. برای انجام این کار ، شما نه تنها باید دهان خود را بشویید ، دندان های خود را مسواک بزنید ، بلکه باید از نخ دندان یا فلوسر استفاده کنید. فقط در این صورت است که می توان بوی نامطبوع را از بین برد و یا به میزان قابل توجهی کاهش داد. از آنجا که باکتری ها نیز روی زبان ، به ویژه در پشت زبان جمع می شوند ، آن را به طور مرتب تمیز کنید. برس های خاصی برای این کار وجود دارد اما می توانید از مسواک معمولی هم استفاده کنید. پاکسازی زبان از نواحی دوردست با حرکات سبک با فشار جزئی آغاز می شود. هنگام انجام این کار ، از خمیردندان هایی استفاده کنید که حاوی مواد ضد باکتری هستند ، که می تواند به کاهش بوی بد دهان و داروهای سنتی کمک کند. • یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهان (افسنطین ، توت فرنگی ، دارویی بابونه) را با یک لیوان آب جوش دم کرده ، روی آن را بپوشانید و بعد از نیم ساعت دهان خود را با مایع گرم صاف شده بشویید. • یک قاشق غذاخوری نعناع خشک بریزید (می توانید 15 عدد مصرف کنید -20 برگ تازه) با یک لیوان آب جوش ، دهان خود را صاف کرده و آبکشی کنید. • پوست بلوط را تزریق کنید ، برای این کار در یک حمام آب یا در یک قمقمه ، 25 گرم پوست و یک لیوان گرم دم کنید اب. به عنوان غرغره استفاده کنید ؛ اگر از این دم کرده ها به طور منظم در طول ماه استفاده می کنید ، می توانید بوی بد دهان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. اگر شما نیاز دارید که بلافاصله نفس خود را تازه کنید ، پس آدامس کمک می کند ، همچنین می توانید آب میوه بنوشید یا یک سیب بخورید. تنها با رعایت تمام قوانین فوق به صورت ترکیبی می توانید از بوی بد دهان خلاص شوید. اما اگر هنوز وجود دارد ، پس باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
