طبق سنت های شرقی ، چاکراها مهمترین مراکز انرژی بدن هستند ، سلامت انسان ، استعدادها ، توانایی ها ، شخصیت او مستقیماً به گشودگی آنها بستگی دارد. چاکراهای بسته را می توان باز کرد ؛ تمرینات خاصی برای این کار وجود دارد.
هفت چاکرای اصلی وجود دارد که در امتداد ستون فقرات قرار دارند ، شرح مفصلی را می توان در ادبیات مربوطه یافت. باز شدن کامل چاکراها به فرد امکان دسترسی به استعدادها و فرصت های بی شماری را می دهد. علاوه بر این ، سلامتی به طور قابل توجهی بهبود می یابد ، شخصیت به سمت بهتر تغییر می کند.
هر چاکرا هدف خاص خود را دارد ، به این معنی که آرزوها و نیازهای مربوط به آن را تعیین می کند. با نادیده گرفتن این نیازها ، فرد به طور خودکار چاکراها را می بندد. به عنوان مثال ، عمل به پرهیز جنسی ، که در برخی از ادیان معمول است ، باعث بسته شدن چاکراهای تحتانی می شود. که به نوبه خود ، بر سلامت و طول عمر انسان تأثیر منفی می گذارد. همزمان ، در تعدادی از مدارس دیگر
اعتقاد بر این است که نمی توان خواسته های "پایه" یک فرد را نادیده گرفت ، آنها فقط باید به یک سطح معنوی بالاتر منتقل شوند. این مسیر ، به ویژه ، در شیوه های تانتریک تحقق می یابد.
بنابراین ، برای باز شدن هماهنگ و صحیح چاکراها ، تمرکز بر بالاترین آرزوهای مربوط به این مراکز انرژی ضروری است.
روشهای باز شدن چاکرا
چندین روش اصلی برای باز کردن چاکراها وجود دارد ، بهترین نتایج زمانی حاصل می شود که با هم استفاده شوند.
1. روش اول قبلاً در بالا ذکر شد - انتخاب بالاترین و خالص ترین آرزوها در همه موارد ضروری است. این ، به نوبه خود ، به طور خودکار چاکراهای شما را باز می کند ، و بسیار هموار و هماهنگ. به عنوان مثال ، برای باز کردن چاکرای قلب - آناهاتا - سعی کنید در همه چیز از موقعیت عشق عمل کنید. همیشه این سوال را از خود بپرسید: "یک فرد دوست داشتنی در این حالت چه کاری انجام می دهد؟" - و طبق آن عمل کنید.
2. مراقبه روی چاکراها. هر چاکرا رنگ ، صدا و تصویر خاص خود را دارد. همه این اطلاعات را می توان در شبکه یافت. برای ساده ترین شکل مراقبه ، رنگ کافی است. به عنوان مثال ، رنگ آژنا (چاکرای چشم سوم) آبی است. برای تعیین دقیق رنگ ، به یاد داشته باشید که چگونه گاز می سوزد - این سایه آبی است که شما نیاز دارید.
بهتر است هنگام نشستن در حالی که پاها را به حالت ضربدری نشسته اید در موقعیتی که برای شما راحت است مراقبه کنید. اما همچنین می توان قبل از خواب ، در حال حاضر در رختخواب خوابیده ، مراقبه کرد. این گزینه مزایای خود را دارد - در شب شما رویاهای زیبا و زیبا خواهید دید ، و حتی ممکن است کسی در یک رویای شفاف سقوط کند.
در طول مدیتیشن ، متناوباً بر روی چاکراها تمرکز کنید ، ابتدا با مولودارا شروع کنید و با آجنا پایان دهید. سعی کنید در ذهن خود در محل چاکرا یک توپ انرژی درخشان (به اندازه یک توپ تنیس) با رنگ مربوطه ببینید. برای mooladhara قرمز خواهد بود ، برای svadhisthana آن نارنجی و غیره خواهد بود. حدود پنج دقیقه روی چاکرا تمرکز کنید و سپس به مورد بعدی بروید.
3. برای باز کردن چاکراها ، می توانید از کمک یک مربی معنوی که می داند چگونه با انرژی کار کند ، استفاده کنید. اما این روش دارای اشکالاتی است - اگر چاکراها توسط شخصی باز شوند ، بدون اینکه کار دیگری انجام شود ، آنها دوباره بسته می شوند. بنابراین بهتر است خودتان روی افتتاح مراکز انرژی کار کنید.
خطرات افتتاح چاکرا
وقتی شخصی به طور کامل چاکرایی را باز می کند ، نسبت به انرژی های خارجی مربوطه باز می شود. آنها می توانند بسیار قدرتمند باشند و حتی رنجهای صرفاً جسمی ایجاد کنند. به همین دلیل دهانه چاکراها باید بسیار تدریجی باشد.
برخی از راهنماهای معنوی ، چاکراها را به ترتیب از بالاترین تا پایین ترین ، باز می کنند. این منطق خاص خود را دارد - با باز کردن چاکراهای فوقانی ، که مسئول رشد معنوی هستند ، کنار آمدن با انرژی نسبتاً تهاجمی چاکراهای تحتانی برای شما بسیار آسان تر خواهد بود.در هر صورت بهتر است چاکراها را زیر نظر فرد باتجربه ای که قبلاً این راه را رفته است باز کنید.
