برف در آستانه سقوط است و زمستان در راه است. بسیاری از مردم دوست دارند صبح یکشنبه در اسکی روی پارک یا جنگل پوشیده از برف سوار شوند. به هر حال ، چنین پیاده روی نه تنها ورزشی است ، بلکه از یک سرگرمی دلپذیر احساسات مثبت زیادی نیز به دست می آورد. چگونه می توان تجهیزات مناسبی را برای پیاده روی خود انتخاب کرد تا موفقیت حاصل شود؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
سبکی را که اسکیت بازی می کنید انتخاب کنید. دو سبک وجود دارد: کلاسیک و اسکیت (رایگان). سبک کلاسیک حرکت اسکی به موازات یکدیگر در امتداد مسیر است. فشار به جلو در اثر اصطکاک بین بلوک و برف در لحظه فشار ایجاد می شود. بنابراین ، در اینجا از اسکی نرم استفاده می شود. در سبک اسکیت ، اسکی باز مانند یک اسکیت باز ، با لبه فشار می آورد. از اسکی های سفت و سختی استفاده می کند که مانند فنری کار می کند که در لحظه فشار اسکی باز را تحت فشار قرار می دهد. برای دو سبک مختلف اسکی ، تجهیزات ورزشی متفاوت به نظر می رسند: اسکی های سبک کلاسیک دماغه تیزتر و طولانی تری دارند و خود بلند هستند. و برای اسکی های سبک آزاد ، بینی ها صاف تر هستند و مرکز ثقل 2.5 سانتی متر تغییر مکان می دهد.
گام 2
هدف از خرید اسکی را انتخاب کنید ، و با آن گروه قیمت را انتخاب کنید. انواع مختلفی وجود دارد. حرفه ای - مدرن ترین ، سبک ترین و گران ترین - تجهیزات بزرگ ورزشی. آنهایی که آماتور هستند نیز ورزشی هستند ، اما نه به گرانی و نه به اندازه ورزش های حرفه ای. مناسب برای ورزشهای منظم توریست - برای پیاده روی طولانی در جنگل ؛ گاهی اوقات برای جلوگیری از لیز خوردن اسکی (سخت ترین ، پهن ترین و سنگین ترین) شکاف هایی وجود دارد. پیاده روی - مناسب برای پیاده روی های تفریحی در پارک ؛ همچنین دارای بریدگی ، پهن ، اما سبک تر از نقاط توریستی. کودکان - مخصوصاً برای قدرت و وزن کودکان متعادل است. آنها دارای یک اتصال دهنده برای بوت معمولی با قابلیت تنظیم هستند.
مرحله 3
موادی را انتخاب کنید که وسایل ورزشی آینده شما از آنها ساخته شده است. دو نوع ماده وجود دارد: چوب و پلاستیک. امروزه اسکی های چوبی در چند مکان فروخته می شوند. مسئله این است که پلاستیک مزایای بسیاری دارد - سبک ، لایه برداری نمی کند ، مرطوب نمی شود و برای لغزش نیازی به روغن کاری ندارد.
مرحله 4
طول و سختی تجهیزات را برای خود انتخاب کنید. برای اسکی برای اسکی کلاسیک ، طول باید برابر با فاصله کف تا نصف کف دست دراز باشد و برای سبک اسکیت ، 10 سانتی متر باید از طول اسکی کلاسیک حاصل شود. جداول برای انتخاب وجود دارد طول بر اساس قد و وزن. اسکی های سبک اسکیت باید به اندازه کافی محکم باشند تا پا هنگام فشار برف را فشار ندهد. اسکی های کلاسیک عبارتند از: برای برف خشک و نرم (نرمتر) ، برای برف سخت و مرطوب (سخت تر). اسکی بچه ها باید نرم و اندازه بخرند و نه برای رشد ، زیرا هرچه طولانی تر شوند ، سخت تر می شوند.
