یک سخنرانی زیبا و واضح به انتقال بهتر ایده به صحبت شما کمک می کند و گفتگو با شخصی که همه چیز را با نظم منظم دارد بسیار خوشایندتر از کسی است که نامشخص صحبت می کند. از اوایل کودکی ، بسیاری از والدین اطمینان حاصل می کنند که کودک آنها تمام حروف و اصوات را به درستی تلفظ می کند. اما این برای شفاف سازی گفتار کافی نیست. همچنین میزان بیان تحت تأثیر میزان گفتار ، نحوه تلفظ کلمات توسط شخص و غیره است. اگر در گفتار مشکل دارید ، ناامید نشوید. تمرینات زیادی برای بهبود اصطلاح وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یکی از ساده ترین راه ها برای بهبود گفتار ، گفتن پیچش زبان است. سعی نکنید بلافاصله پیچش زبان را سریع تلفظ کنید. ابتدا با آرام صحبت کردن ، آن را یاد بگیرید. توجه ویژه ای به کلمات و اصوات دشوار داشته باشید. پس از آن ، می توانید به مرحله بعدی بروید. با وضوح بیان کردن با لب های خود ، سعی کنید پیچ و تاب زبان را تلفظ کنید. می توانید از یک دوست یا عزیزتان کمک بخواهید تا سعی کند آنچه را که روی لب می گویید بخواند. در حالی که کلمات را واضح و واضح تلفظ می کنید ، متن را با زمزمه بگویید. پس از اتمام این تمرین ، پیچ و تاب زبان را با صدای بلند ، اما آرام صحبت کنید. فقط در این صورت است که می توانید متن را با سرعت های مختلف ، به سبک های مختلف و غیره تلفظ کنید.
گام 2
صحبت خود را روی ضبط کننده صدا ضبط کنید. به عنوان مثال ، یک داستان بخوانید. ضبط را روشن کنید و به آن گوش دهید. اگر صدایی ناشناخته است ، نگران نشوید ، زیرا صدا هنگام ضبط تحریف می شود. در عوض ، به خود سخنرانی توجه کنید. آیا شما به وضوح صحبت می کنید؟ آیا همه حروف و کلمات را واضح تلفظ کردید؟ اشتباهات خود را بررسی کنید. به عنوان مثال ، شما می بینید که پایان کلمات را می بلعد یا خیلی سریع صحبت می کنید. با در نظر داشتن این کمبودها ، داستان را دوباره بخوانید. در ضبط دوباره به آن گوش دهید. این تمرین را تا زمانی که از نتیجه نهایی راضی نباشید انجام دهید. و بعد از چند ماه متوجه خواهید شد که صحبت شما واضح تر و واضح تر شده است.
مرحله 3
تنفس برای گفتار صحیح و روشن مهم است. تنفس قفسه سینه و دیافراگم وجود دارد. برای تعیین اینکه کدام نوع برای شما معمول است ، دست راست خود را روی سینه و دست چپ خود را روی شکم قرار دهید. اگر دست چپ بلند شد ، به آرامی دم کنید ، نفس کشیدن دیافراگم است. معمولاً چنین افرادی با صدای بلند ، کاملاً قابل درک صحبت می کنند. اگر دست راست بلند شد ، سپس تنفس قفسه سینه کنید. ممکن است در هنگام مکالمه گیج شود ، به همین دلیل ، گفتار تحریف می شود. برای جلوگیری از این کار ، باید دیافراگم را آموزش دهید. به عنوان مثال ، شما می توانید تمرین سلفژ را انجام دهید. سعی کنید یک نت بخوانید ، تا جایی که نفس بکشید ، آن را نگه دارید. اگر این ورزش را روزانه انجام دهید ، به زودی دیافراگم خود را توسعه می دهید. همچنین لازم است قبل از صحبت چندین نفس عمیق بکشید و بازدم کنید. این به تنظیم دستگاه گفتار و همچنین رفع تنش عصبی کمک می کند.
