توانایی "استفاده از لحظه" ، لذت بردن از شادی های کوچک ساده - این راه خوشبختی است. هر کس فرصت دارد احساساتی را تجربه کند که در لیست دلپذیرترین سیاره ها گنجانده شده است. نکته اصلی این است که فرصت تجربه لذت واقعی را از دست ندهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به رختخواب بروید ، با پارچه ملافه تمیز ، تازه و کاملا اتو شده. این احساس بود که با توجه به نتایج نظرسنجی که بیش از 2،000 هزار نفر در آن شرکت کردند ، به عنوان دلپذیرترین در جهان شناخته شد.
گام 2
پس از یک روز گذراندن "روی پاها" ، به خانه برگردید و سرانجام کفش های تنگ و ناراحت خود را در آورید. و از احساس تسکین باورنکردنی لذت ببرید - جای تعجب است که این "لذت کوچک" بود که طبق نظرسنجی در چین رتبه اول را بدست آورد (اگرچه ساکنان سایر کشورها نیز این احساس را در بالاترین بخش از خوشایندترین ها قرار می دهند).
مرحله 3
بوی تارت چمنهای تازه بریده شده را استشمام کنید. این بو در لیست دلپذیرترین بوها برای انسانهای روی زمین قرار گرفته است. و به گفته محققان از استرالیا ، این عطر یک ضد افسردگی عالی است و می تواند تنش عصبی را برطرف کند.
مرحله 4
تصادفی نیست که ارگاسم یکی از دلپذیرترین احساسات برای انسان است - طبیعت اطمینان حاصل کرده است که روند تولید مثل برای افراد جذابیت بیشتری دارد. و سمفونی احساساتی که در لحظه اوج عشق تجربه می شوند ، باعث می شود شما بارها و بارها برای آن تلاش کنید.
مرحله 5
در یک ساعت قبل از طلوع فجر ، در دریا ، دریاچه یا رودخانه برهنه شنا کنید و با طبیعت ، در انتظار صبح منجمد شوید ، وحدت کامل را احساس کنید. آب در این ساعت به خصوص گرم به نظر می رسد و به شما امکان می دهد بیش از هر زمان دیگری از روز آرام باشید.
مرحله 6
با احساس لمس پوست بسیار لطیف و صاف کودک و استشمام رایحه بی نظیر کودک ، "کودک" را بر گونه ببوسید.
مرحله 7
در حالی که در گوش شنیدن صدای مسحورکننده امواج در حال ساحل هستید ، چشمان خود را ببندید و با بوی شور طراوت نفس بکشید.
مرحله 8
پرتوهای آفتاب تابستان تابستان را بر روی صورت خود احساس کنید - گویی هوای گرم شده به آرامی پوست را لمس کرده و آن را نوازش می کند.
مرحله 9
نوازش گربه ای در دامان شما. به هر حال ، دامنه فرکانسی که گربه "موتور داخلی را روشن می کند" نه تنها باعث آرامش و آرامش فرد می شود ، بلکه بر سلامتی حیوان و صاحب آن نیز تأثیر مفیدی دارد.
مرحله 10
پس از یک رعد و برق شدید ، هوای تازه و غیر معمول اشباع شده با ازن را استنشاق کنید.
مرحله 11
بوسیدن شخصی که برای اولین بار عاشق آن هستید ، یکی از مهیج ترین لحظات زندگی شماست و خاطرات آن معمولاً مدتها طول می کشد.
مرحله 12
بدن گرم شده را در آب خنک غوطه ور کنید. وقتی نوبت به شنا در یک روز گرم تابستان می رسد ، این احساسات به همان اندازه خوشایند است. و سپس ، هنگامی که فردی بخار در سونا با شروع دویدن به استخر شیرجه می رود. و حتی دوش با دوز کنتراست می تواند باعث افزایش احساسات شاد شود.
مرحله 13
از بین پراکندگی مهره های صاف کوچک ، چرخاندن تسبیح در دستان یا عبور یک زنجیره فلزی نازک و صاف از بین انگشتان دست یکی دیگر از احساسات لمسی فوق العاده دلپذیر است.
مرحله 14
دستان بی حس و گرم را در زیر آتش باز احساس می کنیم ، گرما را به صورت امواج در بدن پخش می کند و به شعله های آتش نگاه می کند.
مرحله 15
پس از مدت ها غیبت ، به خانه خود برگردید - و فضای "دیوارهای بومی" را احساس کنید.
