با وجود استفاده گسترده از رایانه ، دست خط همچنان مهارت لازم است. و اغلب مجبورید سریع بنویسید ، اما همه نمی توانند این کار را انجام دهند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در شرایط مناسب برای این اقدام بنویسید. سریع نوشتن ، خم شدن و تکیه دادن به زانوها ، حتی برای باتجربه ترین کاتبان نیز به سختی امکان پذیر بود. برای نوشتن متن با سرعت بالا ، باید پشت میز بنشینید که شبیه قد شما باشد. شما همچنین به صندلی ، همیشه با پشت نیاز دارید.
گام 2
در موقعیت راحتی قرار بگیرید. شما باید به پشت صاف بنشینید و به پشتی صندلی تکیه دهید. بدن خود را صاف نگه دارید و سر و شانه ها را در سطح قرار دهید (نه خمیده). پاها را روی زمین قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که زانوها نود درجه خم شده اند. فاصله میز و سینه باید دو کف دست باشد.
مرحله 3
ملافه را در جلوی خود قرار دهید و لبه پایین سمت چپ را در مرکز سینه قرار دهید. یعنی کاغذ باید کمی در سمت راست تنه شما قرار داشته باشد.
مرحله 4
دسته مناسب خود را پیدا کنید. این کار با آزمون و خطا انجام می شود. انواع مختلفی را در یک فروشگاه لوازم التحریر امتحان کنید - ضخامت ، شکل و مواد مختلف. شارژی را انتخاب کنید که به شما امکان نوشتن سریعتر را بدهد (بسته به ترجیح شما نازک یا ضخیم است).
مرحله 5
دسته را به درستی نگه دارید. برای نوشتن سریع ، قلم را با سه انگشت نگه دارید تا انگشت شست و اشاره شما را در آن نگه دارد ، و در وسط قرار دارد. انگشتان حلقه و صورتی کمی خم ، آرام و بی حرکت می مانند. دسته را فشار ندهید ، سعی کنید آن را بدون زور زدن بدون زحمت نگه دارید.
مرحله 6
اگر دست شما با وجود موقعیت صحیح انگشتان هنوز خسته است ، ممکن است لازم باشد آن را آموزش دهید. منبسط کننده تهیه کنید و روزانه ده دقیقه با آن تمرین کنید. یک "آدامس" ویژه برای رشد دست کودکان ایجاد شده است.
