شنا در مکان های ناآشنا در تعطیلات ساحل ، و همچنین عبور از یک خطر آب ، می تواند با خطر همراه باشد. این امر به ویژه در مکانهایی که امکان ایجاد جریان زیر آب و یا گرد و غبار وجود دارد ، به عنوان مثال ، در نزدیکی توربین های نیروگاهی یا سدها ، صادق است. بهتر است از شنا در چنین مکان هایی خودداری کنید. اما اگر هنوز در گرداب هستید چطور؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
هنگام ورود به آب در مکانی ناآشنا ، اطمینان حاصل کنید که هیچ جریان یا قیف قوی در پیش رو ندارید. معمولاً این پدیده ها را که آشفتگی نامیده می شوند ، می توان به راحتی از نظر بصری تشخیص داد. برای خود منطقه ای تعیین کنید که فراتر از آن شنا نکنید. سعی کنید تنها شنا نکنید ، همیشه ناظری را در ساحل رها کنید که در صورت نیاز می تواند برای نجات شناگران تدابیری بیندیشد.
گام 2
هنگامی که در گرداب یا در ناحیه ای از جریان دایره ای شدید قرار گرفتید ، سعی کنید بر وحشت احتمالی که معمولاً همراه با حوادث غیرمترقبه روی آب است ، غلبه کنید. غالباً ، شخصی در آب خطر وضعیت را اغراق می کند و شروع به اقداماتی می کند که وضعیت را بدتر می کند.
مرحله 3
قدرت خود را پس انداز کنید و سعی نکنید با جریان مدور مقابله کنید. وظیفه شما این است که با کمترین هزینه صرفه جویی در معابر انجام دهید. اگر احساس می کنید خود را به صورت دایره ای کشیده اید ، سعی کنید در جهت چرخش آب دست و پا بزنید و به طور متناوب از مرکز قیف شناور شوید.
مرحله 4
اگر با شدت زیادی به مرکز قیف کشیده شدید و احساس کردید که نمی توانید با جریان هوا کنار بیایید ، هوای بیشتری به ریه های خود بکشید و شیرجه بزنید. در حالی که زیر آب هستید ، به دنبال جریانی بگردید که به صورت دایره ای در نیاید ، بلکه آن را به سطح و کنار خود بیاورد. این جریان ، به عنوان یک قاعده ، همیشه در یک گرداب در عمق خاصی وجود دارد ، بنابراین وظیفه شما گیج نشدن ، بلکه استفاده از چنین نسخه جدیدی است.
مرحله 5
اگر در عمق نسبتاً کمی قرار دارید ، پس از ورود به قیف ، کاملاً جمع شوید. ته آن در چنین مکان هایی معمولاً با قلاب و سنگ پراکنده شده است که هنگام خارج شدن از گرداب از بین بردن آنها آسان است. اگر احساس می کنید توسط یک جریان چرخان بر روی تنه درخت یا تخته سنگی که از آب خارج شده حمل شده است ، سعی کنید پاها را جلو بگذارید و گروه شوید تا با سر یا سایر اندام های حیاتی مانع برخورد نکنید. قانون اصلی را رعایت کنید - در هر شرایطی خونسردی ، خونسردی و خونسردی خود را حفظ کنید.
