شما باید در مورد ظاهر خود فکر کنید و اینکه چگونه از سنین جوانی همه جهان را تحت تأثیر خود قرار دهید. دختران در 14 سالگی شانس واقعی کسب عنوان Miss Universe را دارند. در این سن ، شما می توانید در مسابقات زیبایی نوجوان شرکت کنید ، پیروزی هایی که شما را به عنوان آرزو نزدیک می کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مراقبت از ظاهر خود را شروع کنید. از ماسک های مناسب صورت ، بدن و مو استفاده کنید. لطفا توجه داشته باشید که دخترانی که در مسابقات زیبایی رتبه بندی می کنند موهای زیبا و زیبا دارند ، نه موهای کوتاه. اگر می توان صورت را با انجام آرایش هایی که نقایص ظاهری را پنهان می کند آرایش کرد ، انجام این کار همیشه با مو امکان پذیر نیست.
گام 2
رژیم خود را دنبال کنید تا به محدوده ایده آل 90-60-90 نزدیک شوید. رژیم غذایی باید توسط یک متخصص واجد شرایط تنظیم شود ، زیرا وضعیت پوست ، مو و ناخن شما به تغذیه بستگی دارد. اگر نمی توانید به یک متخصص تغذیه حرفه ای مراجعه کنید ، خودتان رژیم تهیه کنید. اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی شما کامل است اما کم کالری است. ورزش کنید تا اندام شما نه تنها زیبا ، بلکه متناسب نیز باشد.
مرحله 3
برای یک مدرسه مدل سازی ثبت نام کنید یا یک مربی شخصی پیدا کنید تا به شما در ایجاد حالت صحیح و راه رفتن زیبا کمک کند. کلاس های رقص یا ژیمناستیک نیز در این امر سهیم هستند. درگیر دویدن ، شنا یا وزنه برداری نباشید ، زیرا این ورزش ها بر نسبت شکل تأثیر منفی می گذارند - با دویدن بیش از حد ، ساق پا افزایش می یابد. از شنا ، شانه ها بیش از حد گسترده می شوند. وزنه برداری می تواند چهره شما را مردانه نشان دهد.
مرحله 4
فقط زیبا ترین دختر نیست که در یک مسابقه زیبایی برنده می شود. برندگان شرکت کنندگان باهوش و تحصیل کرده ای هستند که حداقل یک استعداد دارند. تقریباً در هر مسابقه زیبایی یک تور وجود دارد که موضوع مسابقه ظاهر نیست. شرکت کنندگان می خوانند ، می رقصند ، شعر می گویند و … به این سفر تور استعدادیابی می گویند. ضروری است که به یک عدد جالب و اصلی دست پیدا کنید که با آن اجرا خواهید کرد.
مرحله 5
شرکت در مسابقات زیبایی را شروع کنید. شما باید از کوچک شروع کنید. بسته به اینکه در یک شهر بزرگ زندگی می کنید یا یک شهر کوچک ، باید با یک مسابقه زیبایی شهری یا منطقه ای شروع کنید. برندگان به مسابقات منطقه ای می روند. قهرمانان مسابقات منطقه ای به منطقه ای ، ملکه های منطقه ای - به ملی و غیره می روند. مسابقه Miss Universe شامل مسابقات ملی زیبایی "Miss" است.
