آب ایستاده ابزاری برای کار بر روی احساسات ، افکار و بدن ، تمرین معنوی و ژیمناستیک زنان است. نام دیگر این عمل ژیمناستیک اسلاوی است.
ژیمناستیک برای بیدار کردن ذات زنانه
این ژیمناستیک بر اساس اجرای صحیح کلیدها یا حرکات و عناصری است که به شما کمک می کند بدن خود را احساس کرده و قدرت زنانه را در خود کشف کنید. توانایی کار با این کلیدها و فضا این امکان را به شما می دهد تا وارد حالت نزدیک به ترنس شوید ، در این حالت می توانید به منبع قدرت زنانه متصل شوید. حالت صحیح ذهن نیز بسیار مهم است زیرا تکرار کورکورانه حرکات بدون تجسم و انعکاس نتایج خوبی نخواهد داشت.
ایستادن آب یک عمل کاملاً زنانه است. به شما امکان می دهد اصول ایجاد روابط انرژی بین خانواده ، طایفه و فضای اطراف را درک کنید. با کمک این ژیمناستیک می توانید با خلاص شدن از چیزها و افکاری که مانع احساس خوشبختی زن می شوند به سعادت برسید.
نتایج سریع
ژیمناستیک خودش بعد از درس اول نتیجه می گیرد. زنان تمرین کننده احساس آزادی بیشتری می کنند ، احساس انبوه انرژی می کنند و گیره ها و سفتی بدن از بین می رود. اجرای منظم کلیدها باعث جوان سازی بدن و بهبود وضعیت بدن می شود. در طول راه ، می تواند درد مزمن ، به عنوان مثال ، سردرد را تسکین دهد. در برخی موارد ، این ژیمناستیک به باردار شدن سریع کمک می کند ، البته اگر چنین هدفی وجود داشته باشد. پیروان این سیستم معتقدند که "آب ایستاده" هورمون ها را عادی می کند ، که در دنیای مدرن می تواند بسیار مهم باشد.
به معنای کلی تر ، "آب راکد" وضعیت عاطفی را هماهنگ می کند ، قدرت می بخشد ، زندگی روزمره را ساده می کند. این عمل روابط خانوادگی را بهبود می بخشد ، زیرا در طول تمرین یک زن می تواند نوعی Bereginya را در خود باز کند ، که به او امکان می دهد در نگرش خود به روابط خانوادگی و جو در یک محیط باریک از افراد نزدیک تجدید نظر کند.
نگاهی عملی به ژیمناستیک اسلاوی
"آب ایستاده" را می توان یوگای اسلاوی برای زنان نامید. علی رغم این واقعیت که بسیاری از تمرین کنندگان بر م componentلفه معنوی و روحیه بخشی تأکید می کنند ، مزایای عملی این ژیمناستیک بسیار زیاد است. بیشتر حرکات کلیدی در جهت رشد عضلاتی است که بیشتر تحت تأثیر سبک زندگی کم تحرک قرار دارند. تن آنها با ورزش منظم افزایش می یابد ، در حالی که کل مجموعه تمرینات بیش از پانزده تا بیست دقیقه طول نمی کشد. بیست و هفت کلید در سیستم وجود دارد. آنها اغلب به عنوان بخشی از یک رقص پیچیده درک می شوند.
