اسکی در جنگل زمستانی برای دوستداران این ورزش لذت واقعی است. با این حال ، برای اینکه راحت باشید ، باید چکمه های خود را محکم ببندید.
لازم است
- - اسکی
- - چکمه های اسکی.
دستورالعمل ها
مرحله 1
لطفا توجه داشته باشید که سه نوع اتصال اسکی صحرانوردی وجود دارد: جلو (نوردیک 75) ، "ناودان" (سیستم SNS) و "ریل" (سیستم NNN). سیستم بستن اسکی و چکمه باید یکسان باشد.
گام 2
اگر اسکی های شما بندهای جلویی دارند ، در کف چکمه های اسکی انگشتی بیرون زده با سه سوراخ وجود دارد. چکمه های خود را بپوشید و روی اسکی های خود سوار شوید. سنجاق های هر اسکی در سوراخ های چکمه های شما جای می گیرند. سپس ، انگشت پا هر کفش را با قوس فلزی به آرامی فشار دهید. اسکی های دارای این پایه برای کوچکترین اندازه ها ، از کوچکترین آنها مناسب است.
مرحله 3
اسکی های کراس کانتری مدرن تر دارای سیستم نصب SNS یا NNN هستند. لطفا توجه داشته باشید که بستن بوت اسکی می تواند بصورت اتوماتیک یا مکانیکی باشد. اگر اسکی خود بند دارید ، چکمه های خود را بپوشید و وثیقه هر بوت را داخل شیار قرار دهید. کوه به صورت ایمن در جای خود قرار می گیرد.
مرحله 4
در صورت مکانیکی بستن اسکی چکمه ها را به صورت دستی ببندید. این پایه ها متناسب با اندازه مورد نیاز شما از هم جدا می شوند. با این حال ، آنها برای چکمه های کودکان و نوجوانان مناسب نیستند. برای اندازه های کوچک کفش ، اتصال دهنده های مخصوصی تولید می شود که برای راحتی بیشتر با یک اتصال دهنده دسته بزرگتر مجهز شده است.
مرحله 5
فراموش نکنید که صندوق عقب باید با وجود ساییده شدن انگشت گرم ، به راحتی روی پا بنشیند. اگر چکمه ها فشار دهند ، پس از چنین پیاده روی به سرعت یخ می زنید و ناراحتی خواهید داشت.
