چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

فهرست مطالب:

چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم
چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

تصویری: چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

تصویری: چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم
تصویری: آشنایی با پیچ خوردگی مچ پا - دکتر رجایی متخصص ارتوپدی فلوشیپ جراحی های پا و مچ پا 2024, نوامبر
Anonim

چکمه های مچ پا کفش های بسیار بادوام و راحتی است که توسط ارتش پوشیده می شود ، اما در زندگی غیرنظامی نیز می توان آنها را بسیار یافت. این کفش ایده آل اشکال خود را دارد - بستن آن دشوار و طولانی است. بنابراین اینکه بند زدن برای شما شکنجه نیست ، باید حداقل کمی مهارت داشته باشید.

چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم
چگونه بندهای مچ پا را بند کنیم

ضروری است

  • - چکمه های مچ پا؛
  • - بندها

دستورالعمل ها

مرحله 1

هر بار که بوت های مچ پا را می پوشید دوباره بند بند بزنید. اجازه ندهید حتی کمی شل شود ، فقط بندهای صحیح قادر به انجام عملکرد اصلی قسمت فوقانی کفش هستند - برای محافظت از مچ پا از پیچ خوردگی و آسیب دیدگی. اگر بندبند با بی احتیاطی اجرا شود ، ساق پا محکم می شود که منجر به نقض جریان خون می شود.

گام 2

هنگام انتخاب کفش ، نحوه انجام بند بندی را در نظر بگیرید. تا به امروز ، اتصال از طریق حلقه ها و حلقه ها قابل اطمینان ترین است ، اما اتصال از طریق قلاب نه تنها بندها ، بلکه اشیا and و لباس های خارجی را نیز قلاب می کند. بندهایی که همه ما از طریق سوراخ ها می دانیم اغلب پا را به صورت ناهموار فشرده می کند ، که باعث ناراحتی هنگام پوشیدن می شود. علاوه بر این ، رطوبت می تواند از طریق روزنه ها در هوای بد وارد شود.

مرحله 3

Army Lacing سریعترین و متداولترین روش برای اتصال مستقیم به بالا و کشیدن حلقه بعدی است ، و عمل را در انتهای دیگر تکرار می کنید. سپس بندها را رد کنید و آنها را از ردیف بعدی سوراخ ها از پایین به بالا بکشید ، سپس دوباره آنها را مستقیماً بلند کنید و …

مرحله 4

روش بستن نیم بوت های مچ پا به صورت "ضربدری" بسیار ساده انجام می شود. ابتدا توری را برداشته و از سوراخ های پایین به صورت افقی بکشید. سپس ، با عبور از انتهای توری ها با هم ، آنها را در سوراخ های بعدی قرار دهید ، از پایین به بالا حرکت کنید. در هنگام بستن بوت مچ پا را به خوبی به پای خود بکشید.

مرحله 5

برای بندهای مچ پا می توانید از روش "نردبان" استفاده کنید. توری را برداشته و از طریق دو سوراخ پایین به صورت افقی بکشید. بدون عبور از انتهای توری ، آنها را مستقیم بلند کرده و از طریق دو سوراخ بعدی از پایین به بالا بکشید. سپس ، با عبور از انتهای بندها ، آنها را از حلقه ای عبور دهید که در انتهای مقابل بند قرار گرفته است. انتهای بندها را دوباره مستقیم در سوراخ های بالا قرار دهید و تا قسمت بالا کفش را ادامه دهید. بندها را در گره گره بزنید و کمان درست کنید.

توصیه شده: