در اواخر ماه مه - اوایل ژوئن کرک صنوبر ظاهر می شود. به طور مداوم به چشم و بینی وارد می شود و در تنفس طبیعی اختلال ایجاد می کند. علاوه بر این ، گرده های حمل شده توسط کرک صنوبر در برخی افراد آلرژی ایجاد می کند.
ضروری
- - پشه بند
- - عینک آفتابی
- - ماسک پزشکی ؛
- - اسپری با آب تصفیه شده دریا ؛
- - داروهای ضد آلرژی
دستورالعمل ها
مرحله 1
تا حد ممکن تمیزکاری محل را مرطوب انجام دهید. این به شما در محافظت از خانه در برابر کرک صنوبر و سهولت تنفس کمک می کند. تمام پنجره ها و درها را در محلی که قرار دارید ببندید ، این امر به شما کمک می کند تا از جمع شدن زیاد کرک صنوبر خلاص شوید ، که واکنش های آلرژیک را در انسان افزایش می دهد. فقط درصورتی که روی پنجره ها صفحه نمایش داشته باشید ، اتاق ها را تهویه کنید.
گام 2
بینی و حلق بینی خود را چندین بار در روز کاملاً بشویید ؛ آب دریا تصفیه شده برای این کار مناسب ترین است. استفاده از اسپری که همیشه می توانید با خود حمل کنید راحت است. دو بار در روز دوش بگیرید. ماندن در وسط روز بیرون و شستن صورت در هر بار بازگشت به خانه ، در مبارزه با کرک صنوبر نیز کمک خواهد کرد.
مرحله 3
از عینک آفتابی منظم استفاده کنید ، آنها به عنوان محافظ خوبی در برابر کرک صنوبر عمل می کنند ، زیرا از ورود کرک به چشم جلوگیری کنید. برای محافظت از سیستم تنفسی خود ، قبل از خارج شدن از خانه ماسک پزشکی استفاده کنید. پس از بازگشت به خانه بلافاصله عوض شوید ، لباس های مشابه خیابان را نپوشید.
مرحله 4
در دوره گلدهی کرک صنوبر از غذاهای آلرژی زا استفاده نکنید ، زیرا این امر ممکن است بر وضعیت شما تأثیر منفی بگذارد. در این دوره بهتر است ماهی و فرآورده های ماهی ، مرکبات ، شکلات ، آجیل ، توت فرنگی و شیرینی را کنار بگذارید. قهوه ، شیر و نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید.
مرحله 5
فقط پس از مشورت با پزشک خود داروهای آلرژی بخرید. داروهای مختلف علائم مختلف آلرژی را تسکین می دهند و بدن را در درجات مختلف تحت تأثیر قرار می دهند.
