هنر هیپنوتیزم از زمان باستان وجود داشته است. در زمان ما ، محبوبیت خود را از دست نمی دهد ، زیرا به لطف هیپنوتیزم ، می توانید تفکر را اصلاح کنید ، افراد دیگر را مجبور به انجام اعمال خاص و غیره کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به هیچ وجه تمرین را شروع نکنید تا زمانی که تئوری را یاد بگیرید. اکنون کتابهای مختلفی در مورد هیپنوتیزم وجود دارد که به لطف آنها می توانید بر ظرافتهای این هنر مسلط شوید. حضور در دوره های تخصصی ضروری نیست: آنها بیشتر به جای انتقال اطلاعات مفید ، با هدف جمع آوری پول تهیه می شوند. کتاب بخوانید و مهمترین نکات را در یک دفتر یادداشت کنید.
گام 2
چند تمرین ساده را امتحان کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ کس حواس شما را پرت نمی کند. بنشینید تا جایی که ممکن است راحت باشید ، آرام باشید ، آرام باشید ، تمرکز کنید. به دست بی حرکت خود نگاه کنید و شروع به متقاعد کردن خود کنید که دست شما سنگین می شود. به آن فکر کنید تا زمانی که احساس کنید دست شما واقعاً سنگین شده است. تمرین را با دست دیگر تکرار کنید. هیپنوتیزم همیشه شامل معرفی خلسه نیست ، بنابراین این نوع پیشنهادات در مورد این هنر نیز صدق می کند.
مرحله 3
سعی کنید اراده خود را به شخص دیگری القا کنید. برای انجام این کار ، نیازی نیست که او را در یک خلسه فرو ببرید: فقط او را در مورد چیزی متقاعد کنید ، وادار کنید که دستور شما را اجرا کند. ابتدا می توانید در مورد دوستان ، و سپس در مورد غریبه ها تمرین کنید. این مهارت تلقین است که برخی از کلاهبرداران در خود ایجاد می کنند و مردم را مجبور به انجام کارهای غیرمعمول برای آنها می کنند و حتی وسایل شخصی و پول را به افراد غریبه می دهند.
مرحله 4
به سراغ تمرینات چالش برانگیزتر بروید. دراز بکشید ، آرام باشید و بر افکار خود تمرکز کنید. تصور کنید در حال راهروی راهرویی هستید که درهای زیادی دارد. سعی کنید در تصورات خود تمام جزئیات راهرو را تا حد ممکن واضح ترسیم کنید. سپس به هر دری بروید و آن را باز کنید. اتاق را در نظر بگیرید ، روی آن تمرکز کنید. بعد از تسلط بر این تمرین می توانید تصور کنید که شخصی پشت در قرار دارد که مدت هاست او را ندیده اید یا قطعه ای از گذشته شماست.
مرحله 5
وقتی از تجربه و اعتماد به نفس کافی برخوردار هستید ، سعی کنید به یک خلسه بروید. در همان زمان ، باید شخصی همراه شما باشد که در صورت بروز مشکلی می تواند شما را از خواب بیدار کند.
