بهتر است از اوایل کودکی برای تلفظ حرف Ш کار کنید. اما اگر یک بزرگسال نیز مشکلی مشابه داشته باشد ، کلاس های ژیمناستیک مفصلی نیز می توانند به او کمک کنند.
ضروری
- - آینه
- - موسیقی ریتمیک
دستورالعمل ها
مرحله 1
ژیمناستیک مفصلی شامل تمریناتی برای فک پایین ، لب ها و زبان است. آنها باید بطور سیستماتیک انجام شوند - هر روز به مدت 3-5 دقیقه جلوی آینه. فعالیت ها با کودکان می تواند با موسیقی ریتمیک ، شمارش یا کف زدن همراه باشد.
گام 2
برای رشد ماهیچه های فک پایین تمرین کنید. از کودک خود بخواهید دهان خود را کاملاً باز کند و به مدت 20 ثانیه او را در همین حالت نگه دارید. این تمرین را 10-15 بار تکرار کنید.
مرحله 3
حرکات جویدن با لب های بسته به رشد فک پایین و همچنین ضربه زدن سبک با دندان (لب باز است) کمک می کند. ورزش "حصار" را انجام دهید - لبهای خود را با لبخند دراز کنید ، و فک بالا را بر روی پایین قرار دهید. 15-20 ثانیه در این حالت بمانید ، آرام باشید. می توانید همزمان با کودک خود تمرین کنید و عناصر بازی را در تمرینات وارد کنید.
مرحله 4
عضلات لب خود را رشد دهید. لبهای باز را با دندانهای فشرده بکشید ، "لبخند هالیوود" به شما می رسد ، آن را برای 5-7 ثانیه رفع کنید این عمل را 10-15 بار تکرار کنید. تمرین "پروبوسسیس" را انجام دهید - لبهای خود را تا حد امکان با یک لوله به جلو بکشید. 15-20 بار تکرار کنید.
مرحله 5
برای رشد عضلات زبان ، تمرین "جام" را با کودک خود انجام دهید. در حالی که کناره ها و نوک آن را بلند می کنید ، زبان خود را روی لب پایین قرار دهید. باید چیزی شبیه شیار بدست آورید. یکی دیگر از اشکال موثر در تمرین عضلات این اندام گفتاری اصطلاحاً "Chatterbox" است. زبان خود را محکم کرده و به سرعت و به سرعت آن را در جهات مختلف در دهان خود گپ بزنید ، سپس آن را شل کنید و تمرین را تکرار کنید. 20-30 بار آن را انجام دهید.
مرحله 6
با کودک خود پیچ و تاب های مختلف زبان صحبت کنید ، نه سرعت ، بلکه کیفیت تلفظ او را تماشا کنید. به عنوان مثال: "ساشا در امتداد بزرگراه قدم زد و خشک شد" ، "یک کلاه و یک کت خز - این همه میشوتکا است" ، "شانزده موش راه افتادند و شش سکه پیدا کردند و موشها که ساده تر و با سر و صدا در اطراف سکه ها هستند" ، و غیره.
