صدا ابزاری بسیار قدرتمند است. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که نحوه تلفظ کلمات چقدر مهم است. غالباً این مهارت حتی بیشتر از معنای گزاره است. بنابراین ، باز شدن صدا به افراد امکان می دهد تا متنوع ترین اهداف خود را در برقراری ارتباط برقرار کنند.
ضروری است
- - دیکتافون ؛
- - آینه
- - کامپیوتر.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به صدای خود گوش دهید اغلب اوقات ، بسیاری از مردم نوع صدای خود را دوست ندارند. برای تکمیل این مرحله از هر دستگاه ضبط استفاده کنید. ضبط صدا ، پست صوتی یا Skype این کار را انجام می دهد. قبل از شروع به کار روی صدا باید به خوبی به آن گوش دهید. در اینجا یک نکته مهم وجود دارد: صدای خود را ضبط کنید و کنار بگذارید. فقط در روز دوم گوش دهید. مربیان سخنران این توصیه را می دهند. بنابراین ، شما در ارزیابی خود عینی تر خواهید بود.
گام 2
شروع به کار بر روی نقاط ضعف صدای خود کنید. یکی از بزرگترین موانع باز کردن صدای شما خلاص شدن از یکنواختی است. غالباً این پدیده از طریق تلفن یا صحبت در جمع رخ می دهد. بسیاری از افراد فکر می کنند که بالا نیاوردن و پایین آوردن صدای شما نشانه ای از حرفه ای بودن است. در واقع ، همه اینها صدا را کند و بی احساس می کند. طوری صحبت کنید که گویی یک شوخی خنده دار یا یک داستان جذاب را تعریف می کنید. لحن خود را طوری بالا ببرید که گویی در کنار خانواده خود هستید و مطلقا چیزی برای شرمندگی ندارید. همه اینها باعث می شود مردم به حرف های شما گوش دهند.
مرحله 3
قبل از ورزش یاد بگیرید که دهان و فک و همچنین عضلات خود را کشیده کنید. فک را تا جای ممکن پایین آورده و بلند کنید تا دهان بسته شود. این حرکت را چندین بار تکرار کنید. این تمرین به آماده سازی اندام های گفتاری کمک می کند. همچنین ، اگر می خواهید سخنرانی کنید ، جمله زیر را بارها تکرار کنید: "پشت لب - دندان با زبان". این به آرامش دهان کمک می کند. یک تمرین م Anotherثر دیگر در مقابل آینه انجام می شود. دهان خود را کاملاً باز کنید و چندین بار تکرار کنید: "Nga، ngo، ngu، nge، ngya." این تمرینات را روزانه انجام دهید.
مرحله 4
از صدای سینه استفاده کنید. به نظر می رسد پایین تر و واضح تر است. ایده این است که صدا از مرکز بدن بیرون بیاید.. بنابراین اساساً می توانید از دیافراگم در مکالمه استفاده کنید. برای انجام این کار ، فقط باید چند نفس بکشید ، آرام باشید و طبیعی صحبت کنید. سعی کنید صدای خود را سرکوب نکنید ، بگذارید از درون جریان یابد. در حین مکالمه باید احساس کنید عضلات شکم منقبض شده اند. همه اینها صدای شما را دلپذیرتر می کند.
