نباید به طور قاطع اعلام کرد که تلویزیون آسیب است. روانشناسان و پزشکان مطالعاتی را انجام داده اند که بر اساس آنها ارزش دارد نتیجه گیری شود که انتخاب برنامه های مشاهده باید بسیار جدی گرفته شود. بسیاری از داستان هایی که از تلویزیون پخش می شوند ، بسیار جالب و آموزنده هستند ، نیازی به گفتن اخبار روز نیست. با این حال ، نباید در مورد آسیب های سلامتی فراموش کرد.
اختلالات بینایی
تماس با شبکیه تصویر جسم مورد بررسی توسط دستگاه تطبیقی چشم سازماندهی می شود. لازم به ذکر است که با نزدیک بینی ، پس از انکسار طبیعی ، چنین اشعه های نوری متمرکز می شوند و به شبکیه نمی رسند. بنابراین ، قدرت بینایی از راه دور بسیار کاهش می یابد. نزدیک بینی شرایطی است که در آن فرد اجسام خوبی را می بیند که نزدیک و ضعیف هستند - از او دور هستند. دلایل نزدیک بینی متنوع و متعدد است.
همچنین ، درک بصری برنامه های تلویزیونی تبعیض سریع تعداد زیادی از جزئیات کوچک است. در این زمان ، چشم ها باید کار فوق العاده ای انجام دهند ، که با نیاز به حرکت چشم در سراسر صفحه و بررسی متن همراه است. این فشار زیادی روی چشم ایجاد می کند. باید در نظر داشت که چشم ها در این دوره به نوعی پرش های ناهموار حرکت می کنند. این ویژگی منجر به خستگی چشم می شود: احساس گرفتگی احساس می شود ، پلک ها قرمز می شوند ، عضلات پشت و گردن خسته می شوند.
فواید و مضرات تلویزیون
تلویزیون بیهوده نیست و یکی از مهمترین اختراعات بشریت است. از زمانی که تلویزیون بصورتی پایدار و محکم وارد زندگی ما شده است ، بسیاری از موارد خوب و بد در آدرس آن بیان شده است. به همین ترتیب ، مشاهده منظم تلویزیون ، مانند هر کار تصویری ، می تواند منجر به خستگی زیاد شود. خستگی چشم به دلیل برخی ویژگی های خاص برنامه های تلویزیونی نیست ، بلکه به این دلیل است که مشاهده منظم تلویزیون به یک بار اضافی بزرگ بر روی چشم تبدیل می شود. اگر از سینما ، کنسرت ، موزه یا تئاتر بازدید می کنید ، معمولاً دیدن برنامه های تلویزیونی در همان روز توصیه نمی شود. چنین اضافه بار برداشت نه تنها بر چشم تأثیر منفی می گذارد ، بلکه بر سیستم عصبی نیز تأثیر می گذارد: خواب مضطرب ، تحریک پذیری و افزایش تحریک ظاهر می شود.
کارشناسان هنگام تماشای برنامه های تلویزیونی ، با رعایت آنها می توانید از مشکلات بهداشتی جلوگیری کنید ، توصیه های زیر را ارائه می دهند:
1. لازم است در فاصله ای از صفحه تلویزیون بنشینید که برای وضعیت بینایی شما مناسب باشد.
2. هنگام تماشای تلویزیون سر خود را به سمت جلو متمایل نکنید. سر باید صاف باشد.
3. نفس عمیق بکشید و مرتبا پلک بزنید. به یاد داشته باشید: در لحظات متشنج اعمال مختلف بر روی صفحه ، فرد اغلب نفس خود را حفظ می کند ، که غیر قابل قبول است.
4. به جای خیره شدن به یک نقطه ، چشم ها باید در کل صفحه حرکت کنند.
5. در طول صحنه های طولانی ، چشمان خود را کمی بپوشانید ، و به آنها یک استراحت کوتاه دهید. در این مرحله عضلات شل می شوند.
