پرتاب لاسو نه تنها یک ورزش است ، بلکه یک علم کامل است ، معنای آن پیچاندن طنابی است که در حین پرواز به درون حلقه ای پرتاب می شود که می تواند در مقابل فرد یا اطراف او بچرخد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از طنابی استفاده کنید که طول آن بیش از 4 متر نباشد. برای شروع ، به یک سر طناب ضربه بزنید یا آن را جارو کنید تا شروع به پیچیدن نکند. از طرف دیگر ، به اصطلاح هوندا - "سوراخ" که از طریق آن طناب عبور می کنید ، تشکیل دهید تا یک حلقه تشکیل شود.
گام 2
یک طناب با وزن متوسط و حداقل هوندا ، قطر کمی بیش از یک متر انتخاب کنید. هنگام انتخاب آن ، به یاد داشته باشید که نباید آن را با الیافی که به صورت مارپیچ پیچ خورده است ، پیچید. یک طناب بافته مانند بند ناف برای لاسو مناسب است.
مرحله 3
ساده ترین راه برای پرتاب لاسو - حلقه تخت را یاد بگیرید. این نام به این دلیل ظاهر شد که هنگام پرتاب ، حلقه نسبت به زمین افقی است. انتهای آزاد ، حرکت چرخشی را از عقربه به حلقه منتقل می کند و با محور چرخش زاویه 45 درجه را تشکیل می دهد.
مرحله 4
طناب را به گونه ای بیندازید که بلافاصله شروع به چرخش کند ، قبل از اینکه زمان سقوط به زمین برسد. اساس پرتاب لاسو اصل نیروی گریز از مرکز است که حلقه را کش می دهد تا هنگام چرخش طناب بتواند آن را معلق کند. اصطکاک لنت ترمز روی هوندا از ریزش آن جلوگیری می کند.
مرحله 5
بازوی خود را بالا نگه دارید تا از برخورد با حلقه به پا و کف خود جلوگیری کنید. کف دست چپ خود را به سمت پایین قرار دهید تا حلقه را بین شاخص و انگشت شست نگه دارد. کف دست راست خود را به سمت بالا نشان دهید ، و همچنین حلقه را بین انگشت شست و انگشت اشاره رد کنید ، انتهای آزاد طناب را با انگشتان دست نخورده فشار دهید. قرارگیری صحیح هوندا و پایان آزاد ، موفقیت پرتاب شما را تعیین می کند. انتهایی که با انگشتان خود فشار می دهید باید یک چهارم طول حلقه باشد. برای تعیین اندازه صحیح برای هوندا ، با دستان خود از یک حلقه مربع درست کنید. هوندا باید در سمت راست باشد و انتهای آزاد آن باید کمی کوتاه تر از یک طرف باشد.
مرحله 6
اولین لحظه باز کردن با هر دو دست را انجام دهید. با یک راست ، یک دایره افقی بزرگ در جهت عقربه های ساعت بکشید. در حالی که با دست راست خود دایره ها را ردیابی می کنید ، باید دست چپ شما زیر آن باشد تا چرخش حلقه را تسهیل کند. در این مرحله ، حلقه را با انگشتان خود آزاد کنید. با دست راست خود به صورت مارپیچ به تدریج یک موقعیت مرکزی در رابطه با دایره بگیرید. دایره چهارم را بخاطر بسپارید. هنگام آزاد کردن حلقه ، سرعت چرخش آن را فراموش نکنید.
مرحله 7
با تسلط بر اصول پرتاب لاسو ، می توانید طنابی به طول 6-7 متر بردارید ، که به شما امکان می دهد حلقه های بزرگ درست کنید. هنگام پیمایش لاسو در اطراف بدن یا چرخش عمودی ، حلقه را کاملاً نگه دارید.
