پیری ناگهان به وجود نمی آید. این یک روند طبیعی و طبیعی است که به تدریج انجام می شود. برخی از زنانی که به سن "پاییز زندگی" رسیده اند فکر می کنند شادی و خوشبختی در گذشته است ، جوانی و طراوت را نمی توان بازگرداند. سایر نمایندگان جنس منصفانه سعی می کنند ناامید نشوند و تمام تلاش خود را برای کاهش سن آنها انجام می دهند. اما هر دوره سنی جذابیت های خاص خود را دارد. درک مثبت زنانه از خودش و دنیای اطرافش - آیا این جوان روح نیست؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
به خود و سن خود احترام بگذارید. سرانجام ، دوره ای در زندگی فرا رسیده است که می توانید خود را غرق در خود کنید. کودکان بزرگ شده اند و دیگر نیازی به مراقبت مکرر ندارند. می توانید به تدریج تحقق آرزوهای خود را شروع کنید - یک طرح شخصی تهیه کنید یا به کشورهای مختلف سفر کنید. با داشتن یک سبک زندگی فعال ، احساس جوانی و سرشار از انرژی خواهید کرد و بیماری ها در پس زمینه فرو می روند. وقت را تلف نکنید - بخوانید ، خودسازی کنید ، دوستان جدید پیدا کنید ، به تئاتر و موزه بروید ، وقت خود را با خانواده خود بگذرانید.
گام 2
مراقب خود و سلامتی خود باشید. جدی گرفتن تغییرات فیزیولوژیکی بدن و تشخیص بیماری ها مشکلات سلامتی را کاهش می دهد. فعالیت بدنی متوسط ظاهر را بهبود می بخشد و بر روی کل بدن اثر جوان سازی دارد: تناسب اندام ، کالانتیک ، ایروبیک در آب و غیره. مراقبت از پوست ، مو ، ناخن ها و دندان ها تا سنین بسیار پیری ، سالها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهید. زنی در سن بالزاک با مدل موی زیبا ، مانیکور شسته و رفته و آرایش مناسب او بسیار چشمگیر و جوان به نظر می رسد.
مرحله 3
از مواد آرایشی متناسب با سن خود استفاده کنید. این امر همچنین در مورد مجتمع های مراقبتی با اثر لیفتینگ و مواد آرایشی تزئینی نیز صدق می کند. آرایش مناسب به شما کمک می کند تا چند سال از چهره خود دور شوید. قانون اصلی طبیعی بودن است. در بزرگسالی ، تن های روشن سایه و رژ لب نامناسب هستند و لایه ضخیم فونداسیون نه تنها چین و چروک ها را پنهان نمی کند ، بلکه عمیق تر می شود.
مرحله 4
کمد لباس خود را اصلاح کنید. حتی اگر قلباً جوان باشید و سبک زندگی فعالی را دنبال کنید ، دامن های کوتاه و بلوزهایی با بریدگی باز از نظر شما خنده دار و مضحک به نظر می رسند. یک زن بالغ بدون این زواید می تواند شیک و جذاب باشد ؛ لباسی را انتخاب کنید که بر شأن شکل تأکید داشته باشد و در عین حال راحت باشد. اگر انتخاب لباس مشکلاتی را برای شما ایجاد می کند ، همیشه می توانید برای کمک به یک آرایشگر حرفه ای مراجعه کنید ، او سبکی را انتخاب می کند که نشان دهنده ذات درونی باشد و مناسب سن شما باشد.
مرحله 5
برای سن خود رفتار کنید. رفتار دختر جوان یک خانم بالغ را ترسیم نمی کند. این بدان معنا نیست که شما باید پیرزنی خشک ، سخت گیر و اولیه باشید. اما یادآوری در مورد عزت و تجربه زندگی هنگام برقراری ارتباط با مردم ارزش دارد.
مرحله 6
از زندگی لذت ببرید ، از جوانان رفتنی پشیمان نشوید. برای خود زندگی کنید و در چیزهای کوچک به دنبال خوشبختی باشید. سپس مشکل سن در پس زمینه فرو می رود. نکته اصلی این است که شما در قلب خود خوشحال و جوان هستید.
